Nos actifs
Chez AURAA, chaque formule est une synergie de plantes adaptogènes et de vitamines, pensée pour le bien-être féminin pendant la périménopause. Nous choisissons des extraits de plantes titrés et concentrés, et non de simples poudres : le titrage garantit la teneur en actifs de chaque lot, à des dosages utiles, alignés sur la littérature scientifique.
Voici les trois actifs signatures qui font la différence dans vos gélules.
Et dans nos formules, aussi
Chaque gélule AURAA réunit des actifs complémentaires, sélectionnés avec la même exigence.
Retrouvez ces actifs dans nos trois formules
Comprendre la périménopause
La périménopause est la période de transition qui précède la ménopause. C'est le moment où le corps ralentit progressivement sa production d'œstrogènes et de progestérone, les deux hormones qui rythment la vie féminine depuis l'adolescence.
Elle peut durer entre quatre et dix ans selon les femmes, et se distingue de la ménopause elle-même, définie par l'arrêt des règles depuis douze mois consécutifs. Ce n'est pas une maladie : c'est une étape de vie, qui commence le plus souvent entre 40 et 45 ans.
Elle concerne 17 millions de femmes en France et reste pourtant peu comprise et mal accompagnée.
Les 7 signes les plus fréquents
Des règles plus courtes ou plus longues, plus abondantes ou plus discrètes.
Une fatigue qui résiste au repos, même après une bonne nuit.
Réveils nocturnes, difficulté à se rendormir, chaleur la nuit.
Une montée soudaine de chaleur, dès les premiers déséquilibres.
Émotivité plus marquée, irritabilité, sentiment de fragilité.
Trous de mémoire passagers, difficultés de concentration.
Surtout au niveau du ventre, sans changement d'alimentation. Lire notre article
Au-delà des compléments
Privilégiez un sommeil régulier, une activité physique douce (marche, yoga, natation), plus de végétaux et de bonnes graisses dans l'assiette, moins d'alcool et de sucres rapides. Et surtout, prenez du temps pour vous, sans culpabilité.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Si vos symptômes sont invalidants, si vous ressentez une détresse psychologique importante, ou si vos saignements deviennent très abondants ou très espacés, parlez-en à votre médecin traitant ou à votre gynécologue. Un avis médical personnalisé est irremplaçable.
Pour aller plus loin
Explorez le Journal AURAA : sommeil et stress, digestion et microbiote, prise de poids... nous y traitons chaque sujet en profondeur, avec douceur et sans jargon.
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Cette page a une vocation informative et ne remplace pas un avis médical.